Remise en forme Aout 2018


bonjour à tous

A partir du Lundi  6 aout, Ado et adultes, on se remet en forme ensemble.

Rendez-vous tous les lundis, mercredis et vendredis à 19Heures, sur le parking du dojo en tenue de sport.

Footing  jusqu’au stade Charles Piot (celui devant la piscine), pour une séance d’une heure à base d’étirement , renforcement musculaire et cardio.

au plaisir de vous revoir

Laurent pour le bureau