bonjour à tous
A partir du Lundi 6 aout, Ado et adultes, on se remet en forme ensemble.
Rendez-vous tous les lundis, mercredis et vendredis à 19Heures, sur le parking du dojo en tenue de sport.
Footing jusqu’au stade Charles Piot (celui devant la piscine), pour une séance d’une heure à base d’étirement , renforcement musculaire et cardio.
au plaisir de vous revoir
Laurent pour le bureau